웅_스토리

이지성 작가의 꿈꾸는 다락방은 꿈의 힘을 강조하며, "생생하게 꿈꾸면 이루어진다"는 메시지를 중심으로 성공학의 기본 공식 R=VD (Realization = Vivid Dream)를 소개합니다. 이 책은 꿈을 생생하게 상상하고 간절히 원하면 현실로 이루어진다는 내용을 담고 있습니다. R=VD 공식: 생생한 꿈이 현실로 이루어진다는 성공학의 기본 공식.꿈 실현 방법:사진 활용: 목표를 사진으로 표현하고 매일 바라보며 상상하기.장소 활용: 목표와 관련된 장소를 방문하고 그곳에서 꿈을 실감하기.소리 활용: 목표를 소리 내어 반복적으로 말하며 자기 최면 걸기.글 활용: 목표를 글로 표현하고 반복적으로 되새기기.긍정적인 사고의 중요성: 꿈을 이루기 위해서는 간절함과 생생함이 필요하다는 점.  이 책은 단순히 이론..

📚 『설민석의 조선왕조실록』 - 재미있는 역사 이야기📍 책 정보제목: 설민석의 조선왕조실록저자: 설민석분야: 한국사/조선시대출간: 2016년역사는 과거와 현재의 끊임없는 대화다 💡 핵심 메시지『설민석의 조선왕조실록』은 딱딱하게만 느껴지던 조선왕조 27대 임금들의 이야기를 흥미롭고 친근한 관점에서 재해석한 책입니다. 저자 설민석 특유의 스토리텔링 방식으로 역사적 사건과 인물들을 생생하게 전달하며, 현대인들에게 조선 역사의 교훈과 지혜를 제공합니다. 역사는 암기의 대상이 아니라 이해와 공감의 대상이다 📌 주요 내용조선의 건국과 태조에서 세종까지조선 건국의 역사적 배경과 과정태조 이성계의 개혁 정책과 왕권 확립세종대왕의 문화 르네상스와 업적 민본을 향한 세종의 꿈, 한글 창제로 피어나다 중기 조선의 변..

소개핵심 원칙: 비난이나 비판, 불평하지 않기. 이는 상대의 방어 태세를 강화시키고 대화를 어렵게 만든다.칭찬하기: 사람들에게 솔직하고 진심어린 칭찬을 통해 호감을 사고 긍정적인 관계를 형성한다.상대의 관점을 이해하기: 비판보다 이해를 통해 상대를 공감하며 배려하는 자세를 취하도록 한다.기억해야 할 원칙: 상대방의 이름을 기억하고 관심사를 존중하는 태도를 지닌다.관심 얻기: 진심 어린 관심을 가져 상대방에 대한 순수한 호기심을 보인다.적극적 경청: 적절한 질문과 경청을 통해 상대방의 이야기를 진지하게 들어준다.중요성 부여: 상대방으로 하여금 자신이 중요하다는 느낌을 받게 하라. 기본 원칙 비난 금지: 비난은 상대를 방어적으로 만들며, 오히려 원활한 대화를 방해한다.관심과 웃음: 상대방에게 진심 어린 관심..

게으른 완벽주의자를 위한 심리학 요약이 책은 자신이 가진 미루는 습관을 극복하고 싶어하는 사람들을 위한 심리학적 접근을 제시합니다. 기본적으로 저자는 미루는 행동의 심리적 원인에 집중하며, 미루는 것이 단순한 행동 패턴이 아니라 감정적인 요인과 연관되어 있음을 강조합니다. 주요 내용 및 주제심리적 요인: 책에서는 미루는 행동이 우울증, 불안, ADHD(주의력 결핍 과다행동장애) 등과 같은 심리적 문제들과 어떻게 연결되는지를 탐구합니다. 이와 같은 심리적 요인들이 개인이 어떤 일을 미루게 만드는지를 설명합니다.완벽주의와 미루기: 완벽주의가 미루는 행동에 미치는 영향도 중요한 주제입니다. 저자는 완벽해지고자 하는 압박감이 오히려 개인이 행동으로 나아가는 것을 방해함을 지적합니다. 따라서, 개인이 자아 비판을..

곤도 마리에 정리의 힘곤도 마리에는 일본의 저자이자 정리 전문가로, 그녀의 책 '정리의 힘'은 전 세계적으로 큰 인기를 끌며 삶의 질을 향상시키는 방법을 제시합니다. 이 책은 단순히 물건을 정리하는 것을 넘어, 개인의 가치관과 삶의 방식을 재편성하는 데 중점을 둡니다.내용 요약'정리의 힘'에서 곤도 마리에는 '필요 없는 것'을 버리는 과정이 어떻게 우리의 마음가짐에 영향을 미치는지를 설명합니다. 그녀는 “설레지 않으면 버려라”라는 원칙을 통해 물건을 평가하는 새로운 기준을 제안합니다.이 책은 다음과 같은 주요 개념들을 포함하고 있습니다:정리의 목적: 정리는 단순한 물리적 공간의 정리가 아니라, 내면의 평화와 삶의 목적을 찾는 과정입니다.카테고리 기반 방법: 곤도 마리에는 물건을 카테고리별로 정리하는 방식..

정리만 해도 인생이 바뀌는 정리법안녕하세요! 😊 삶이 복잡하고 머릿속이 산만하다고 느끼는 적이 있으신가요? 사실 우리 삶에서 많은 스트레스와 혼란은 주변 환경의 '정리되지 않은 상태'에서 시작됩니다. 오늘은 "정리만 해도 인생이 바뀌는" 놀라운 정리법을 소개해드리면서 깔끔하고 균형 잡힌 삶을 만드는 방법을 공유하려 합니다. 쉽지만 즉각적인 효과를 볼 수 있는 방법들이니, 꼭 한번 도전해보세요!  1. 버리는 것부터 시작하기: "비우기"의 법칙정리의 첫걸음은 '쌓아두는 것'이 아니라 '버리는 것'입니다.불필요한 물건들은 생각보다 스트레스와 불안감을 유발할 수 있습니다. 비울 때는 다음 질문을 떠올리며 결정을 내려보세요:질문 가이드:"이것을 최근 6개월 동안 사용했는가?""내가 정말 이 물건을 좋아하고 있..

긍정적인 생각은 개인의 심리적 및 신체적 건강에 여러 가지 긍정적인 영향을 미칩니다. 연구에 따르면, 긍정적인 사고방식은 스트레스 감소, 정서적 안정, 더 나아가 신체 건강에긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 스트레스 감소와 심리적 안정긍정적인 사고는 사람의 스트레스를 감소시키며, 이는 더 나은 심리적 안정으로 이어질 수 있습니다. 긍정적인 감정은 코르티솔 수치를 낮추고, 스트레스에 대한 신체의 반응을 완화하는 데 기여합니다. 결과적으로, 긍정적인 사고를 가진 사람들은 일반적으로 더 낮은 불안과 우울증 수준을 경험합니다.신체 건강 증진긍정적인 태도는 신체 건강과도 밀접한 관련이 있습니다. 낙관적인 사고를 가진 개인들은 심혈관 질환이나 심장마비와 같은 건강 문제의 발생 위험이 낮다는 연구 결과도 ..

자산관리 올인원『자산관리 올인원』은 이혜나, 김재관, 박경현, 박은정, 윤혜림, 천하은 등 6명의 자산관리 전문가가 공동 저술한 책으로, 실질적인 자산 관리를 위한 다양한 정보와 도구를 제공합니다. 이 책은 2022년 6월 24일에 출간되었으며, 두 가지 주요 목표를 가지고 있습니다: 개인 저축의 진단과 효과적인 투자 방법 제시입니다.주요 내용이 책은 다음과 같은 여러 주제를 다룹니다:저축 진단표: 개인의 재정 상태를 평가할 수 있는 구체적인 도구를 제공합니다.자산관리 플랜: 사용자가 자신에게 맞는 자산관리 전략을 수립할 수 있도록 돕습니다.노후 자금 산출하기: 노후를 대비하는 재정 계획에 필요한 요소를 설명합니다.ETF 포트폴리오 추천: 다양한 ETF(상장지수펀드)에 대한 추천 정보를 포함하고 있습니다..

세이노의 가르침세이노의 가르침은 자산가 세이노(Say No)라는 필명이 사용된 자기계발서로, 2000년대부터 온라인에서 발표된 글들을 엮어 2023년에 출간되었습니다. 이 책은 자기 관리와 처세술, 또한 삶의 철학을 다루고 있으며, 저자는 물질적 부가 아니라 삶의 질을 중시하는 내용을 강조합니다. 저자소개이름과 연혁: 세이노는 필명이며, 신상 정보는 공개되지 않았다.자산 상황: 저자는 천억 원대의 순자산을 보유한다고 주장한다.성공 배경: 다국적 기업의 부사장을 역임하였고, 자수성가에 성공한 인물이다.인세 정책: 저자는 인세를 받지 않으며, 지식 공유에 대해 열정을 가지고 있다.가족과 개인사: 저자의 가족 배경과 개인 생애에 대해 몇 가지 일화가 소개되어 있다.  책의 배경출간 시기: '세이노의 가르침'은..

조국의 시간 『조국의 시간』은 조국 전 법무부장관이 2019년 8월 9일 법무부장관 후보로 지명된 이후 겪은 일련의 사건들을 정리하고 자신의 생각과 감정을 솔직하게 기록한 책입니다. 이 책은 조국의 개인적인 경험을 통해 당시 한국 사회의 정치적 상황과 갈등을 조명합니다. 책의 주요 내용은 조국이 정치적 시련과 개인적 고난을 어떻게 이겨냈는지를 다루고 있으며, 진보적 지식인으로서의 자신이 느낀 고통과 성찰을 담고 있습니다. 조국은 자신과 가족의 법적 문제를 멸문지화의 위기로 비유하며 고백적인 문체로 독자에게 다가갑니다. 책의 장은 여러 제재로 구성되어 있으며, 각 장에서 조국은 자신의 내면과 주변 사건들에 대한 깊은 성찰을 보여줍니다. 특히, 그는 자신이 겪은 사건들이 의도적인 정치적 공격의 연장선상에 있..