비타민 C 메가도스란?비타민 C 메가도스란 기본적으로 하루에 수천 밀리그램 이상의 비타민 C를 섭취하는 방법을 의미합니다. 메가도스라는 용어는 약물의 복용량을 강조하는 것으로, 비타민 C의 경우 고용량을 통해 일반적인 건강 상태를 개선하고, 면역 체계를 강화하며, 특히 피로 회복에 도움을 줄 수 있다고 주장되곤 합니다. 이는 현대인에게 부족할 수 있는 비타민 C의 필요성을 재조명하는 계기가 되고 있습니다. 비타민 C 메가도스는 라이너스 폴링에 의해 처음 주창되었습니다. 그는 비타민 C가 항산화 효과와 면역력 강화를 통해 여러 질병 예방에 효과적이라는 사실을 주장하였습니다.이후 이 개념은 널리 퍼졌고, 이왕재 박사와 같은 전문가들이 메가도스의 효능을 설명하면서 더욱 주목받기 시작했습니다. 이들은 피로 회..
