안녕하세요, 여러분! 꽃이 피고 날씨가 따뜻해지는 봄이 찾아왔습니다. 하지만 봄철은 일교차가 크고 황사, 미세먼지, 꽃가루 등으로 인해 우리 몸의 면역력이 떨어지기 쉬운 계절이기도 합니다. 오늘은 봄철 환절기에 우리 몸의 면역력을 높이는 음식과 생활 습관에 대해 알아보겠습니다.봄철의 아름다운 풍경과 함께 건강도 챙기세요 봄철 건강을 위협하는 요소들1. 일교차봄철 아침과 저녁의 큰 기온 차이는 우리 몸의 체온 조절 능력에 부담을 줄 수 있습니다. 체온 조절에 어려움을 겪으면 면역력이 저하되어 감기나 바이러스 감염에 취약해집니다.2. 황사와 미세먼지봄철은 특히 황사와 미세먼지가 심한 시기입니다. 이러한 대기 오염 물질은 호흡기 질환을 유발하고 알레르기 증상을 악화시킬 수 있습니다.황사와 미세먼지가 심한 날에..